Sexuell belästigt werden
Spricht Dich jemand mit abwertenden oder anzüglichen Kommentaren auf Dein Geschlecht an, ist das sexuelle Belästigung im Internet. Aber auch dann, wenn Dich jemand im Chat über Deinen Körper oder Deine Erfahrungen ausfragt oder Dich zu Handlungen auffordert, die etwas mit Sex zu tun haben, wirst Du online sexuell belästigt.
Sexuelle Belästigung im Netz gibt es unter Gleichaltrigen. Oft kommt es aber auch zu Belästigungen durch Erwachsene. Das Fachwort dafür ist „Cyber-Grooming”. Nicht immer sind diese auch als Erwachsene zu erkennen. Manche geben sich als Jugendliche aus. So kommen sie leichter in Kontakt zu Jugendlichen und können ihr Vertrauen gewinnen. Du bist selbst betroffen? Weiter unten findest Du Hilfe und Beratung für Jugendliche bei sexueller Belästigung.
Sexuelle Belästigung: Es ist nicht okay, wenn…
- Dir jemand ungefragt Bilder schickt, auf denen er oder sie ganz oder teilweise nackt zu sehen ist.
- Dich jemand auffordert, Bilder von Dir zu senden, auf denen Du ganz oder teilweise nackt bist.
- Dich jemand auffordert, Dich vor der Webcam auszuziehen.
- Dir jemand unaufgefordert von seinen oder ihren sexuellen Wünschen erzählt.
- Dir jemand Angst macht und droht, weil du nicht über Sex sprechen möchtest.
- Und auch sonst ist nichts okay, bei dem Du Dich nicht gut fühlst. Verlass Dich auf Dein Bauchgefühl!
Sexuelle Anmache im Netz – In diesen Situationen solltest Du das Gespräch am besten abbrechen:
- Du fühlst Dich unwohl bei der Unterhaltung oder Dir kommt etwas seltsam vor.
- Jemand drängt Dich, persönliche Daten (z. B. Name, Adresse, Handynummer, E-Mail) herauszugeben.
- Jemand fragt Dich nach Deinem Körper oder Deinem Aussehen.
- Jemand will wissen, ob Du alleine bist oder Deine Eltern in der Nähe sind.
- Jemand fordert, dass Du Fotos von Dir schickst oder Deine Webcam anschaltest.
- Jemand will Dich zu Dingen überreden, die Du nicht tun möchtest.
- Jemand schickt Dir unaufgefordert Nacktbilder und/oder will welche von Dir.
- Jemand will sich schnell oder ganz alleine mit Dir treffen und lockt Dich sogar mit Geld oder Geschenken.
Erste Hilfe-Tipps bei sexueller Belästigung im Internet
- Versuche, ruhig zu bleiben und einen klaren Kopf zu behalten.
- Vertraue Dich jemandem an und rede darüber. Das kann eine Freundin oder ein Freund sein, Deine Eltern oder eine andere erwachsene Person. Du willst lieber erst einmal anonym mit jemandem sprechen? Weiter unten auf dieser Seite findest Du Kontakte zu Beratungsstellen, die Dir weiterhelfen.
- Nutze die Meldefunktionen bei problematischen Bildern, Videos oder Texten oder blockiere Personen direkt in der App. Wie das funktioniert, erfährst Du auf der Seite Probleme melden oder beim Kompass Social Media.
- Dokumentiere die Übergriffe. Sichere Beweise für sexuelle Belästigung, indem Du Chatverläufe mithilfe von Screenshots abspeicherst.
- Kenne Deine Rechte. Lass Dich nicht unter Druck setzen. Das Recht auf sexuelle Selbstbestimmung besagt unter anderem, dass niemand Dich bedrängen und zu Dingen überreden darf, die Du nicht magst. Es handelt sich also um Straftaten, gegen die Du Dich rechtlich wehren kannst. Sexuelle Belästigung im Internet hat oft mit den Themen Cyber-Grooming, Sexting oder Nötigung zu tun.
Weitere Infos und Hilfe bei sexueller Belästigung
- Cybergrooming-Ratgeber bei JUUUPORT
- Cybergrooming – wie Du Dich vor dieser Gefahr schützen kannst! Video von handysektor
- Thema Cyber-Grooming bei klicksafe
- Sexting Ratgeber bei JUUUPORT
- Thema Sexting bei handysektor
- Thema Cyber-Grooming bei polizei-für-dich
- Thema Sexuelle Selbstbestimmung bei polizei-für-dich
- App+On-Folge „Cybergrooming – Fake Freunde“ bei zdf.de
Selbstschutz – Schütze Dich durch Einstellungen in sozialen Diensten:
Hilfe bei sexueller Belästigung – Beratung für Jugendliche:
Hier kannst Du Dir Rat holen: jugend.support arbeitet mit Beratungsstellen zusammen, an die Du Dich kostenlos wenden kannst, auch ohne Deinen echten Namen zu nennen!

Beratung & Hilfe bei Anmache im Netz, Sexting, Cybermobbing, sexuellem Missbrauch, Zusendung von Pornos oder anderen sexuellen Übergriffen.
- Bundesweit, kostenfrei und anonym
- Online-Beratung (per Mail oder Videochat)
Mo – Fr – Antwort innerhalb von 48 Stunden - Hilfetelefon: 0800 22 55 530
Mo, Mi, Fr von 9 bis 14 Uhr, Di, Do von 15 bis 20 Uhr
www.hilfetelefon-missbrauch.de und www.hilfe-telefon-missbrauch.online
Allein mit Deinen Problemen? Wir sind für Dich da – anonym, vertraulich und kostenlos
- Kinder- und Jugendtelefon
Mo bis Sa von 14 – 20 Uhr unter der Nummer 116 111
Samstags:„Jugendliche beraten Jugendliche“ - Online-Beratung per Mail oder Chat
- em@il-Beratung: Antwort innerhalb von 48 Stunden
Online-Beratung von jungen Leuten für junge Leute
- Beratung durch die JUUUPORT-Scouts
- Vertraulich, kostenlos und auf Augenhöhe
- Einfacher Kontakt über Online-Formular
- Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden
- Messenger-Beratung im Chat bei WhatsApp
montags bis freitags von 18 – 20 Uhr
Fühlst Du Dich belästigt? Überschreitet jemand Deine persönlichen Grenzen?
- Onlineberatung durch Fachkräfte
per Mail, Chat, Forum - Für Jugendliche von 14 – 21 Jahren
- Einfacher Kontakt über Online-Formular
- Antwort innerhalb von 24 Stunden
- Anonym – kostenlos – datensicher
Online-Beratung
- Online-Beratung durch Fachkräfte
- Für Jugendliche bis 19 Jahre
- Einfacher Kontakt über Online-Formular
- Antwort innerhalb von 24 Stunden
- Vertraulich – kostenlos – datensicher
Chat-Beratung zu digitaler Gewalt und Jugendrecht
- für Kinder und Jugendliche bis 21 Jahre
- kostenlos, vertraulich und wertungsfrei
- Chat-Beratung: Mi – Fr von 11 bis 13 Uhr und 18 bis 20 Uhr
- Beratung von Anwält:innen, Jurist:innen, Jurastudent:innen und Psycholog:innen
www.safe-im-recht.de
WEISSER RING e.V.
Du oder jemand aus Deinem Umfeld ist Opfer einer Straftat geworden? Wir helfen Kriminalitätsopfern – anonym, bundesweit, kostenfrei.
- Opfer-Telefon unter 116006 (täglich 7 bis 22 Uhr)
- Onlineberatung auf www.weisser-ring.de
- Kontakte bundesweit vor Ort auf www.weisser-ring.de
Hilfsangebote für sexuelle Belästigung
Zum Thema Sexuelle Belästigung nennen wir hier zusätzlich Organisationen, die darauf spezialisiert sind. Die Links führen zu einer Suchmaske, mit der Du Beratungsstellen in Deiner Nähe finden kannst.
- Hilfeportal Sexueller Missbrauch – ein Angebot des Unabhängigen Beauftragten für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs
- Trau dich – die Seite mit Infos und Hilfsangeboten für Mädchen und Jungen
- bff – Bundesverband der Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe in Deutschland – für Mädchen, Frauen und Bezugspersonen von betroffenen Mädchen und Frauen
- wildwasser.de – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die von sexuellem Missbrauch betroffen sind
Datenbank: Beratung in Ihrer Nähe
„Beratungsführer online“ der DAJEB
Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e.V.
Komfortable Suchanfrage – Postleitzahl und Art der Beratungsstellen
Hast Du den Inhalt oder die Nutzer:innen, die Dich stören, direkt in der App oder bei den Betreiber:innen des sozialen Netzwerks gemeldet? Wie Du das machst, findest Du auf der Seite Probleme melden oder im Kompass Social Media.
Wenn Du damit nicht weiterkommst, können Dir vielleicht die Internet-Beschwerdestellen helfen. jugend.support arbeitet mit den Beschwerdestellen eco, fsm und jugendschutz.net zusammen. Die Beschwerdestellen haben noch andere Möglichkeiten als die Nutzer:innen, mit Betreiber:innen oder Einzelpersonen in Kontakt zu treten, um Inhalte entfernen zu lassen.
Für Deine Nachricht an die Internet-Beschwerdestellen kannst Du das unten stehende Beschwerdeformular nutzen.
Wenn peinliche Bilder von Dir oder anderen (zum Beispiel Nacktbilder) missbraucht werden, prüfen die Beschwerdestellen die Inhalte genau. Das gilt auch für sexuelle Belästigung oder Anmache im Internet, so genanntes Cyber-Grooming.
Die Beschwerdestellen setzen sich dafür ein, dass der Inhalt und der Account der Täter*innen nicht länger online ist, wenn er gegen das deutsche Recht verstößt. Sie arbeiten dazu auch mit der Polizei zusammen.
Beschwerdeformular für Jugendliche bei sexueller Belästigung
Du hast eine Frage oder ein Problem und möchtest sofort mit jemandem reden?
Wann wähle ich den Notruf?
Wähle die 112, wenn Du oder jemand anderes in Gefahr ist und so schnell wie möglich Hilfe benötigt. Bei Stress im Netz kann es dabei um Selbstgefährdung – z. B. Suizidgefahr – oder um Fremdgefährdung – z. B. Gewaltandrohung – gehen.
Was passiert, wenn ich die 112 gewählt habe?
Du wirst mit der Notrufzentrale in Deiner Nähe verbunden, die Deinen Notfall aufnimmt. Die Person, mit der Du sprichst, ist speziell dafür ausgebildet, Dir mit Deinem Problem zu helfen. Sie gibt es an die Feuerwehr, Polizei oder einen Notarzt weiter.
Am Telefon wirst Du gefragt werden, was passiert ist. Hierbei helfen die 5-W-Fragen, die Dir von der Rettungsstelle gestellt werden – Du musst sie Dir also nicht merken:
- WO ist es passiert?
- WER ruft an?
- WAS ist passiert?
- WIE VIELE Verletzte oder betroffene Personen sind es?
- WARTEN auf Rückfragen. Vielleicht will man noch etwas von Dir wissen.
Übrigens: Den Notruf erreichst Du auch mit einem Handy ohne Guthaben und ohne die PIN eingeben zu müssen. Die Nummer 112 ist EU-weit einheitlich. In Deutschland kannst Du die Polizei auch unter der Nummer 110 erreichen.
Klicke hier für weitere Informationen zu Hilfsangeboten bei polizei-für-dich
WICHTIG!
Der Missbrauch des Notrufs ist strafbar.